Shownotes

In dieser Episode:

Für einen kurzen Moment innehalten, einen besonders tiefen Atemzug nehmen und alles was dich ablenkt, was dich daran hindert, deine Bedürfnisse wahrzunehmen – lege es zur Seite und lass los.

Vielleicht fühlt sich das ungewohnt für dich an – für einen Moment nicht im Hamsterrad mitzurennen?

Dann lade ich dich ganz besonders herzlich ein, Wolfgang Roth zu lauschen, wenn er mit mir über Selbstfürsorge, Selbstführung und Kontinuität spricht.

Mit ihm spreche ich:

• wieso du nicht im Hamsterrad mitrennen musst
• was du mitbringen solltest, um in deine Kraft und Selbstwirksamkeit zu kommen

Über meinen Gast:

Wolfgang Roth ist Wirtschafts-Psychologe, Resilienz-Coach und Gründer des Instituts für Resilienz. Seit mehr als 25 Jahren beschäftigt er sich mit den Themen Resilienz, Stressmanagement und Burnout-Prävention. Seine Grundhaltung ist: Der Mensch im Mittelpunkt.

www.wolfgang-roth.com

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